Lokalizacja zadania

Zasady ogólnodostępności

Projekt skierowany do dorosłych mieszkańców, bez względu na stopień zaawansowania oraz płeć.

Szczegółowy opis projektu

Ćwiczenia typu „zdrowy kręgosłup” to idealna forma ruchu dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, a szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia, miewających bóle pleców czy też po kontuzjach, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i mobilność. Ćwiczenia te pomagają zapobiegać dolegliwościom i łagodzą te już istniejące, oferując ulgę i lepsze samopoczucie. Jesteśmy coraz bardziej zajęci, zapędzeni, dorośli, pracujący mieszkańcy Józefowa nie zawsze mają czas i siłę by dojechać do oddalonych od miejsca zamieszkania siłowni czy fitness klubów. Wydawałoby się, że w dobie internetowych fitness gwiazd, kart sportowych rozdawanych przez pracodawców nic nie stoi na przeszkodzie by zadbać o kondycję fizyczną. Niestety nie jest tak kolorowo. Nie każdy ma ochotę lub odwagę ćwiczyć wśród prężących muskułu stałych bywalców siłowni. Nie każda kobieta chce zostać „fit larwą” i nie każdy z nas ma tyle silnej woli i zawzięcia by ćwiczyć w domowym zaciszy razem z wirtualnym trenerem. Stwórzmy szansę dorosłym (18+) mieszkańcom naszego miasta na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. Zajęcia „zdrowy kręgosłup” odbywałyby się w kilku grupach dostosowanych do poziomu grupy. Zajęcia w godzinach porannych i południowych skierowane byłyby dla seniorów, a te w godzinach popołudniowych i wieczornych dla aktywnych zawodowo/uczących się osób. W zależności od zainteresowania zajęcia odbywałby się w cyklu rocznym, w okresie wiosna/lato (w zależności od aury) zajęcia mogłyby odbywać się na świeżym powietrzu.

Uzasadnienie realizacji projektu

Jesteśmy coraz bardziej zajęci, zapędzeni, dorośli pracujący mieszkańcy Józefowa nie zawsze mają czas i siłę by dojechać do oddalonych od miejsca zamieszkania siłowni czy fitness klubów. Wydawałoby się, że w dobie internetowych fitness gwiazd, kart sportowych rozdawanych przez pracodawców nic nie stoi na przeszkodzie by zadbać o kondycję fizyczną. Niestety nie jest tak kolorowo. Nie każdy ma ochotę lub odwagę ćwiczyć wśród prężących muskułu stałych bywalców siłowni. Nie każda kobieta chce zostać „fit larwą” i nie każdy ma tyle silnej woli i zawzięcia by ćwiczyć w domowym zaciszy razem z wirtualnym trenerem. Stwórzmy szansę dorosłym (18+) mieszkańcom naszego miasta na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej.

Szacunkowy kosztorys